🔥未經鍛煉的心靈是無法成就任何事
想在開悟、修行的這條道上前行，
唯一的方法就是練習🤼♀️練習🏋️♂️不斷的練習🤾♂️
★★★★★★★★★★★
《我允許》
我允許任何事情的發生。
我允許，
事情是如此的開始，
如此的發展，
如此的結局。
因為我知道，
所有的事情，
都是因緣和合而來，
一切的發生，
都是必然。
若我覺得
應該是另外一種可能，
傷害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許別人如他所是。
我允許，
他會有這樣的所思所想，
如此的評判我，
如此的對待我。
因為我知道，
他本來就是這個樣子，
在他那裡，
他是對的。
若我覺得他應該是另外一種樣子，
傷害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許，
每一個念頭的出現，
任它存在，
任它消失。
因為我知道，
念頭本身本無意義，
與我無關，
它該來會來，
該走會走。
若我覺得不應該出現這樣的念頭，
傷害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許，
每一種情緒的發生，
任其發展，
任其穿過。
因為我知道，
情緒只是身體上的覺受，
本無好壞。
越是抗拒，
越是強烈。
若我覺得不應該出現這樣的情緒，
傷害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許
我就是這個樣子。
我允許，
我就是這樣的表現
我表現如何，
就任我表現如何。
因為我知道，
外在是什麼樣子，
只是自我的積澱而已。
真正的我，
智慧具足。
若我覺得應該是另外一個樣子，
傷害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我知道，
我是為了生命在當下的體驗而來。
在每一個當下時刻，
我唯一要做的，
就是
全然地允許，
全然地經歷，
全然地享受。
看，只是看～
文:伯特 海寧格
圖片:取自網路
👩🏫重點提示:
如果每天的早上起床時/ 晚上睡覺前/ 或者覺察到自己的負面情緒時，
能夠把這一篇文，用心的頌讀一遍
直到變成自己都不再懷疑的句子。
那麼恭喜您，您將會發現生活中的困擾變少了，歡愉變的更多～～😇
Search